7 april 2004
Hmm inspiratie probleem, ik moet mijn trimzwemmers bezig houden, maar ik kan geen programma verzinnen. Iemand ideeën??
Sebassem — 8 april 2004
Zwemmen met halters?? :-) (en veel succes, en niet loslaten!)
Erwin — 9 april 2004
Banen trekken? Tegels lappen?
Mark — 9 april 2004
Hmm die tegels lappen vinden ze vast wel leuk. En halters? Ik ben geen kei in aquarobic. Maar toch bedankt.
Noud! — 15 april 2004
Handen op de rug en benen schoolslag. Benen gekruisd. Op de zij. Benen á la borstcrawl, maar stil en armen gestrekt, eventueel met plankje. Plankje tussen de benen en zwemmen maar met de armen, verschillende slagen. Behoorlijk zwaar, maar zeer effectieve duurtrainingen.... Nittig voor reddings zwemmen en overlevingsbrevetten.
kornelis — 17 mei 2004
weekveel jij hebt er verstand van toch?? wrom moeten wij dan een programma verzinnen??
Reacties zijn gesloten.
